Yılın ilk altı ayında dünyada ve Türkiye’de yaşanan gelişmeler çalışanların ruh haline de yansıdı. Yeni nesil çalışan refahı platformu Wellbees, platformu kullanan çalışanların uyku kalitesi, günlük modları, katıldıkları etkinlikler ve uzman taleplerinden yola çıkarak 2023 yılının ilk altı ayının sağlık haritasını çıkardı.
İlk değişiklik deprem felaketiyle geldi
2023 yılına gelişim, güçlü beden-zihin teması ve istenmeyen alışkanlıklara veda gibi konulara odaklanarak yüksek bir motivasyonla başlayan çalışanların ruh hali, Türkiye’yi derinden sarsan Kahramanmaraş merkezli deprem felaketiyle birlikte hızla değişti. İlk bir ayda çalışanların ilgilendiği konular yerini sıkıntı anlarında birliktelik, duygusal pekiştirme, korku, travma ve gerilim eğitimlerine bıraktı.
Seçim geceleri uykusuz bıraktı
Depremle birlikte çalışanların uyku durumunu en çok etkileyen konu seçim gündemi oldu. İki turlu seçimde en çok kadınların ve 30 yaş altı çalışanların uyku düzeni değişti. Öyle ki seçim günlerinde 30 yaş altı çalışanların uyku kalitesi ortalama yüzde 16 düştü. Bu süreçte uyku kalitesi en az etkilenen grubun 45 yaş ve üstü çalışanlar olduğu belirlendi.
Yazın gelmesiyle birlikte diyetisyenlere ve spora talep arttı
Yılın ilk yarısında çalışanların duygu durumlarının değiştiği diğer dönemler ise Ramazan ayı ve yaz ayları oldu. Buna göre ramazanın etkisiyle nisan ayında beslenme, kilo kontrolü, yürüyüş ve uykusuzluk ön plana çıktı, hareketlilik azaldı. Erkek çalışanlarda ramazan ayının etkisinin daha net görüldüğü, özellikle uyku kalitelerinin düştüğü belirlendi. Yazın gelmesiyle birlikte hareketlerde beklenen artış yakalanmış, eğitimlere ve eğitim içeriklerine olan talep de artmıştır. Ramazan ayının ardından diyetisyen ve spor eğitmenlerinden alınan destek artarken, psikologlara olan talep azaldı.
